こんばんは！
ＪＮＣＡ（日本ニュー・コーチング協会）広報の本村です。
本日もあなたへのハッピーになれるメッセージをお伝えします。
今朝は燃えるゴミの日だったので準備したのですが、
なぜか捨てに行くことを忘れました‥
朝は時間ないからね、
そんな時もあるってことで。
最近テレビで見たのですが、
脳は自分の好きなところしか見ないそうです。
と書くと、難しいことのようですが、
恋愛に例えると解り易い。
好きなときは”格好いいな”とか”素敵だな”とか思うのですが、
嫌いになった瞬間から、
”あの笑い方がイヤ”とか”ダサい”と思ってしまいます。
でも相手は同じ。
整形したのではなく、前から同じ顔です。
こちらの意識が変わっただけですね。
よくあることです。
では、この脳の仕組みを利用したら？
一つ、目についた嫌なところが、
どんどん広がって嫌いになるのならば、
一つ、良いところを見つければ、
それが自信に変わり、上手くいくのではないか。
まずは鏡で自分の顔を見てみて。
造形が整っているか否かは置いといて、
自分が気に入っているところを見てください。
”形は悪いけど、鼻は高い”でも、アリだと思います。
でも、高い鼻だけみてね。
そして毎日その鼻を見て、
”高い鼻で良かったなぁ”
なんて思ってください。
そのうち、、、形のことは気にならなくなります。
そして”鼻は気に入ってる”と思って、
毎日鏡を見ているうちに、
実際に顔が変わってきます。
まわりの人からも褒められるようになります。
騙されたと思ってやってみて。
で、顔以外でもやってみましょう。
例えば人間関係。
”人数は少ないけど、良い友人に恵まれている”
そこから、
”良い友人が居るということは、コミュニケーションが上手に出来ている”
と思えるようになれば、
人生がかなり変わってくると思います。
テレビではどうやって自分の脳を騙すか、
方法を教えてくれていたと思うのですが、
実はそこを見そびれてしまって。
気になる方は、調べてみてくださいね。
今回は私なりの方法を書いてみました。
効果はあなた次第☆
皆さんの毎日がハッピーでありますように☆
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