こんばんは！
ＪＮＣＡ（日本ニュー・コーチング協会）広報の本村です。
本日もあなたへのハッピーになれるメッセージをお伝えします。
私の今週末はちと忙しい。
友人・家族の愚痴を聞くことくらいしかできませんが、
それで少しでも気持ちを軽くなってもらえれば、いいかな。
吐き出すことによって、気分がスッキリするのは本当。
涙もデトックス効果あり。
モヤモヤ成分が、一緒に出ていってくれるんですよ～
悲しいことがあって泣くのは、ストレスを少しでも軽減するため。
映画で泣くでも効果あり。
でも泣いちゃうと、翌日の顔が大変なことに！
今週末はヒマなの‥
なんてストレスは、是非映画で発散してみて。
今ならベイマックスとか、アオハライドなのかな？
私のオススメは特にないですが‥
”レオン”とか”さらばわが愛 覇王別姫”とか？
”手紙”はモヤモヤしちゃうし‥
もっとある気がしたのですが、
私は本の方が泣けるかも。
でも、一番泣けるのは人生か。
いやいや、私の場合はいつぞや見たドキュメンタリー。
ある革命家の話です。
名前を失念してしまったので、お伝えできないのが残念ですが、
それはそれはやりきれない人生でした。
自由に友達と会ったり、彼に電話したり、
焼肉食べれるなんて、本当に幸せなんですよ！！
皆さんの毎日がハッピーでありますように☆
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